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Frau M

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Ich kenne nur Hüftspeck :cool:
 
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chrissi22

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Hüftgold 😉 Heute lebe ich nach dem Motto: wie kriege ich den Corona Speck drauf? 🥓🥖 🍫
 
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misterkunz

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  • #305
Hey, also gegen den Winter und Corona Hüftspeck hilft am besten Joggen finde ich. Ich hab da auch einen Artikel zu gefunden, wieso Joggen am besten hilft: https://www.fitforbeach.de/abnehmen-durch-joggen/
Ich finde auch die Zeit, die man da im Gegensatz zu einer Einheit Kraftsport investiert, sehr meditativ :)
 
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Bastille

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  • #306
Hallo, einige von uns haben im lockdown bestimmt etwas zugenommen? Wenn der lockdown bald endet, möchten die meisten bestimmt wieder schlank und attraktiv sein, hier könnt ihr eure Tips, Erfahrungen, oder Empfehlungen einstellen und euch selbst Anregungen holen.

Wie bekommt ihr im lockdown euren Corona-Speck in den Griff ?​

Griff = handle = love handles? Sollte die nicht wer anders in den Griff bekommen? *kopfkratz
 
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Frau M

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  • #307
Mit Speck fängt man Mäuse, kommt nur drauf an wo er sitzt.
 
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Vergnügt

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  • #308
Welcher Corona-Speck?

Ich bin nicht dünn. War ich aber vor Corona auch nicht. Habe meine Figur gehalten. Wie nimmt man denn wegen Corona zu?

Spazieren gehen, Fahrrad fahren, joggen, reiten, ... war doch weiterhin erlaubt. Nur zu Hause rumsitzen den ganzen Tag würde ich nicht schaffen.

Corona ist eine Belastung und nervt, aber ist auch nicht an allem Schuld. ;-)
 
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Maron

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  • #309
Welcher Corona-Speck?

Ich bin nicht dünn. War ich aber vor Corona auch nicht. Habe meine Figur gehalten. Wie nimmt man denn wegen Corona zu?

Spazieren gehen, Fahrrad fahren, joggen, reiten, ... war doch weiterhin erlaubt. Nur zu Hause rumsitzen den ganzen Tag würde ich nicht schaffen.

Corona ist eine Belastung und nervt, aber ist auch nicht an allem Schuld. ;-)

die Leute arbeiten im HO weniger und verbrauchen dadurch weniger Energie :)
 
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Deleted member 25040

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  • #310
Wie nimmt man denn wegen Corona zu?

Spazieren gehen, Fahrrad fahren, joggen, reiten, ... war doch weiterhin erlaubt. Nur zu Hause rumsitzen den ganzen Tag würde ich nicht schaffen.
Es gibt z.B. Menschen deren Arbeitspensum unter Corona massiv erhöht ist..... da bleibt keine Zeit/ Energie für deine hübsche Aufzählung, geschweigedenn Großeinkäufe und gesunde Kochorgien und das dazugehörige Putzen.

Oder Lethargie....
Oder mangelnde Alltagswege...
Oder plötzlich ständige Verfügbarkeit von Nahrung....
Oder mangelnde soziale "Kontrolle"....
 
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Vergnügt

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  • #313
Es gibt z.B. Menschen deren Arbeitspensum unter Corona massiv erhöht ist..... da bleibt keine Zeit/ Energie für deine hübsche Aufzählung, geschweigedenn Großeinkäufe und gesunde Kochorgien und das dazugehörige Putzen.

Oder Lethargie....
Oder mangelnde Alltagswege...
Oder plötzlich ständige Verfügbarkeit von Nahrung....
Oder mangelnde soziale "Kontrolle"....
In meinem Umfeld hat fast niemand im letzten Jahr zugenommen, auch nicht der, der im Homeoffice arbeitet. Eine hat zugenommen. Aber die hat davor die letzten Jahre auch jedes Jahr zugenommen. Damals waren es andere Gründe. Jetzt sagt sie, dass es an Corona liegt.
Manchmal sind die Leute halt auch nicht ganz ehrlich. Ist ja nicht schlimm, ist menschlich. Aber Corona hat nicht über Nacht die Klamotten enger genäht. ;-)
 

Sixpack

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  • #314
Welcher Corona-Speck?

Ich bin nicht dünn. War ich aber vor Corona auch nicht. Habe meine Figur gehalten. Wie nimmt man denn wegen Corona zu?

Spazieren gehen, Fahrrad fahren, joggen, reiten, ... war doch weiterhin erlaubt. Nur zu Hause rumsitzen den ganzen Tag würde ich nicht schaffen.

Corona ist eine Belastung und nervt, aber ist auch nicht an allem Schuld. ;-)
Ich habe mir seit ich durch corona in Kurzarbeit bin , in 10 wochen 13 Kilo abtrainiert 🤗🤗
 
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  • #317
@Sixpack
Ich habe mir seit ich durch corona in Kurzarbeit bin , in 10 wochen 13 Kilo abtrainiert 🤗🤗

Ich bin nur am Kochen seit Corona und habe viele neue Sachen ausprobiert und meine Skills verfeinert. Jetzt hab ich 102 kg bei 1,77 m :/. Das mehr an Zeit war definitiv nicht gut für die Linie.

Aber hab mir jetzt nen eisernen Trainingsplan gemacht, bis Ende des Jahres will ich wieder zu den 90-95 kg.
Meine Klamotten passen noch, das meiste war eh schon 2XL aber die Hosen, die gehen gar nicht mehr :D.
 
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Julianna

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  • #318
Ich hoffe das die Fitness Studios bald wieder aufmachen. Meinem Rücken geht es gar nicht gut. Ich muss Rückentrainig machen. Scheiß Rumgesitze am Schreibtisch.

 
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Megara

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  • #319
Quasi als Belohnung für eine Wurzelkanalbehandlung,
wiege ich weniger als vor dem Lock Down.
 
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  • #320
Hab mich heute als Belohnung für mein tägl. Homefitness mit zwei neuen Blusen [40 ‰ reduziert, wir haben ja ab Donnerstag den nächsten Lockdown] und ein paar Kleinigkeiten belohnt. Osterbrunch samt Mohntorte war gestern. Die Leute auf der Strasse schon als fast depressiv wahrgenommen. Ich zehre emotional noch von gestern.

 
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Sixpack

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@Sixpack
Ich habe mir seit ich durch corona in Kurzarbeit bin , in 10 wochen 13 Kilo abtrainiert 🤗🤗

Ich bin nur am Kochen seit Corona und habe viele neue Sachen ausprobiert und meine Skills verfeinert. Jetzt hab ich 102 kg bei 1,77 m :/. Das mehr an Zeit war definitiv nicht gut für die Linie.

Aber hab mir jetzt nen eisernen Trainingsplan gemacht, bis Ende des Jahres will ich wieder zu den 90-95 kg.
Meine Klamotten passen noch, das meiste war eh schon 2XL aber die Hosen, die gehen gar nicht mehr :D.
Ich hab den Fehler gemacht und hab mir im Dezember noch 3 Hosen in alter Größe gekauft. Da wusste ich noch nix von meinem Trainingsplan 😅
 
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Deleted member 16046

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  • #322
Isch abe gar keinen Speck.
 
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  • #323
https://www.sciencealert.com/unwant...uring-the-pandemic-blame-your-stress-hormones
Zitat von Quelle oben:
42 percent of respondents gained unwanted weight – 29 pounds (13.2 kgs) on average
Zitat von Quelle oben:
On the flip side, nearly 18 percent (...) experienced unwanted weight loss – on average, a loss of 26 pounds (11.8 kgs).
^verdammt viel Masse, in beide Richtungen. 11 kg muss man erstmal übrig haben....
Zitat von Quelle oben:
I am a nutritional neuroscientist, and my research investigates the relationship between diet, lifestyle, stress and mental distress such as anxiety and depression.

The common denominator to changes in body weight, especially during a pandemic, is stress.
 
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